1、小米
小米在日常生活中很常见，也能消减口腔细菌成长，在小米饮食中添加西芹和茴香，防口臭效果非常好。
2、藕
藕不仅有点甜，而且还很脆，养分丰厚藕富含丰富的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有利，有养胃益血、止泻等成效，适用于消除胃热口臭。
3、海带
海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭按捺物黄酮类化合物的3倍，因而患有口臭的人，常食海带有消除口臭的效果。
4、芹菜
芹菜能够清热解毒、开胃健脾、增进胃口，将芹菜放入口中渐渐咀嚼，气味芳香，能极好的起到去掉口腔异味的效果，对清洁口腔很有优点。
5、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的成效。可在一杯沸水里，参加一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
6、酸奶
每天坚持喝酸奶也能去口臭？专家说，酸奶能够降低口腔中的硫化氢含量，由于这种物质恰是口腔异味的元凶巨恶。按时喝酸奶还能够按捺口腔中有害细菌的繁衍。
7、蜜柚
蜜柚也能去口臭？专家说蜜柚是除酒味最佳的生果。可治纳少、口淡，去胃中恶气，解酒毒，消除饮酒后口中异味，有消食健脾、芳香除臭的成效。
8、蜂蜜
蜂蜜具有润肺通肠、化消去腐的成效，对便秘导致的口臭颇有用。可采用蜂蜜1匙，温开水1小杯冲服，每日晨起空腹即饮。
9、茶叶
茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。咀嚼茶叶也有奇效，但是光咀嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的口中，感到极不舒服。因此建议您直接饮用金fu眉 三 清 茶 ，长期饮用不仅有助于调理肠胃，也可尽快地消除口臭。
