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解酒推荐|宿醉头疼怎么缓解?

发布时间:2019-02-25查看

  亲朋相聚,免不了要推杯换盏,一醉方休。可是酒后宿醉头疼却是让人难受不已,那么宿醉头疼怎么缓解呢?一起来看看。

  宿醉头疼怎么缓解
  喝番茄汁
  番茄汁中含有特殊果糖,能够加快酒精的分解和吸收,一次性喝上300ml以上的番茄汁,能够快速的摆脱酒后头晕的状态。
  喝酸奶
  蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁症状尤其有效。而且,可以在喝酒前喝一杯酸奶,奶饮料可以在胃中形成保护膜,能预防酒精过多进入人体。
  喝蜂蜜水
  酒过三巡之后,有人便不堪酒力,开始语无伦次。为避免酒后失态,自然要赶紧“解酒”。研究认为,果糖对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。如果已经喝醉,可以喝些蜂蜜水,蜂蜜中含有大量果糖。蜂蜜有润肠的作用,酒后肠胃不适,可用温水冲泡蜂蜜止吐。另外蜂蜜还有安神的作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。
  喝白糖水
  服用适量的白糖水,能稀释胃中酒精浓度、减少酒的吸收。糖分吸收后使血糖浓度增加,酒在血液中的浓度降低,使酒精在体内代谢和排出加快,达到醒酒解酒的目的。
  吃葡萄
  葡萄中含有大量的酒石酸,可以与酒精中的乙醇结合生成脂类物质,这样就能降低血液中酒精的浓度。葡萄的酸味也能减轻反胃、恶心等不适症状。

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