秋天喝什么茶好？推荐几款防燥茶-

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发布时间：2015-11-03查看次

进入秋季，很多人会出现嘴唇发干，皮肤缺乏光泽，甚至大便干燥的情况。这时，喝些防燥茶，既能防秋燥，又能养阴生津，增强抵抗力。广西华南烹饪学校给大家推荐了几款防燥茶。

杏菊茶：杏仁6克，菊花10克，麦冬6克，白糖适量。将去皮杏仁、菊花、麦冬洗净，放入锅内煮沸后，再熬煮20分钟，去渣加入白糖即可。经常服用可疏风、清热、润肺、止咳。

三花茶：银花3克，菊花3克，茉莉花2克，茶叶3克。将三花洗净，放入杯内加入茶叶用沸水冲泡。常服用可疏风、清热、解毒。

银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。将银耳洗净加水与冰糖炖熟，将茶叶泡5分钟后取汁，倒入银耳汤中，搅拌均匀后服用。可以滋阴润肺、养胃生津。

橘红茶：橘红6克，茶叶5克。将二者用开水冲泡后再放入锅内蒸20分钟后服用。可起到润肺、消痰、理气的作用。